痛い時には動かないのがいいのです。 患部は炎症を起こしている可能性があるからです。 炎症を起こしている時に無理に患部を動かしていると、炎症が酷くなり痛みも増悪します。 一時的な対症療法として炎症を抑える薬などが使われますが、その辺の説明をしま…
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