変形性股関節症の方はプールでウィーキングしないほうがいい

当院に来られる股関節痛でお困りの患者様から立て続けに質問を受けたのでこちらにも書いておきます。

変形性股関節症の方はどのような方もプールでウォーキングしてはいけません。

悪い方の脚を上のイラストのように抱えることができなければ、大股で歩くと股関節に大きな負担が掛かりもっと股関節が悪化する可能性があります。

プールでウォーキングしたいという気持ちは、できるだけ体の負担を減らしながら脚を沢山大きく動かしたい意図の表れだと思います。

（患者さんは聞いてもきちんと自分の気持ちを教えてくれないことが多いです。）

股関節をこれ以上悪くしたくないですよね？

股関節の痛みが良くなるようにしていきたいなら、大股で股関節に負担を掛けるのは避けてください。

ただ、股関節の痛みがあっても変形性股関節症にまだなっていないのなら、無理のない範囲でプールの中でウォーキングしてもいいかもしれません。

今日はここまでです。