坂本あんらくの整体冒険記

体のこと、健康のこと、経験を通して感じたことを綴っていきます。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

アルコールを飲むと性格が変わる

今回はアルコールを飲んで性格がガラリと変わる人のお話です。 私が飲むのはビール・ワイン・日本酒くらいですかね。 沢山飲むことはほとんどありません。 宴会の時に酔うのも楽しいですね。 そこでアルコールを飲んで性格がガラリと変わる人がいます。 その…

ベーカー嚢胞と膨らみ

前回は膝の水の話でした。 今回は膝の裏に膨らみが出来てしまって、膝を曲げるのが痛くて困難になっている人もいるかもしれませんので、ベーカー嚢胞について話します。 ガングリオンとは違って膝の皮膚の下にコリコリした膨らみがあったら、ベーカー嚢胞か…

膝の水

前前回は膝、そして前回は腰の炎症と来ましたが、また膝に戻ります。 膝の水について話します。 膝の水が膝の関節に溜まると、というかいつも一定量溜まっているのですが‥。 膝のトラブルによって、膝の水が通常よりも増えることがあります。 そのような膝は…

腰での炎症が起こったら‥

前回は、膝の炎症が起こった時の話をしましたね。 今回は炎症の繋がりで、腰にフォーカスしたいと思います。 膝と同じなのですが、腰に長期間炎症が起きているとマズいのです。 特に腰椎の部分の炎症は避けたいところです。 これは骨格ですが、赤く塗られて…

膝が悪化している時(炎症)

前回は、膝の痛みが悪化しないように痛い動作はしない、という話でした。 この記事を読んでいただいている皆様には非常に細かいと感じるかもしれませんが、膝が悪化する時の話をします。 膝が悪化する時は、痛い時ですか? どうでしょうか? どう思われます…

膝の痛みを悪化させない

膝の痛みを感じている方は多いのではないでしょうか? 膝の痛み どんな時も膝が痛いのは辛そうですが、特に「階段が辛い。」と頻繁にお聞きするように感じます。 いきなり、「あなたの膝の痛みは無くなります。」と言われても信じませんよね? ですので、ま…

腰痛の治し方

前回は骨盤矯正について書きました。 骨盤矯正といえば、腰痛を治すものという認識が強いと思います。 腰の骨盤を矯正するわけですから、施術効果が腰に出ると想像しやすいですね。 小顔矯正なら、小顔になる、などですね。 さて、腰の痛みが無い状態が誰で…

骨盤矯正のやり方

今は骨盤矯正を施していない私ですが、思い出したついでにやり方や行う時のポイントなどを書いてみようと思います。 素人さんが見よう見まねで行うことはお勧めしません。 あくまでも、読み物として目を通されていただけるとありがたいです。 私の施術の備忘…

骨盤矯正で腰痛が良くなる?

「整体=骨盤矯正」と言ってもいいくらいにこの骨盤矯正という言葉は世の中に出回っていますね。 骨盤矯正 私も以前は骨盤矯正を患者さんに施していました。 しかし、今は骨盤矯正を施していません。 私の院では骨盤矯正をしていませんが、結果的に腰痛が良…

坂本あんらくの整体

私が整体を学ぶずっと前の十代後半から、筋肉の発達と体脂肪を減らすこと、骨の発達に向き合っていた過去があります。 筋肉と体脂肪 当時は飽きることなくいつもそれらのことを考え続けていました。 私が会社に勤めていた頃、祖母は整形外科を何か所も変えて…